بررسی انواع رژیمهای غذایی محبوب: کتوژنیک، وگان و مدیترانهای (انتخاب آگاهانه)
در دنیای امروز، تنوع رژیمهای غذایی بسیار زیاد است و هر کدام ادعا میکنند بهترین راه برای دستیابی به سلامتی، کاهش وزن یا سبک زندگی مطلوب هستند. انتخاب یک رژیم…
غذاهای وگان و رژیمی در کشورهای آسیایی؛ طعم سلامت در فرهنگ شرقی
در بسیاری از کشورهای آسیایی، غذاهای گیاهی و سبکهای تغذیهای سالم، بخشی از سنتهای دیرینه و فلسفههای زندگی مانند آیورودا، بودیسم و طب سنتی چینی هستند. رژیمهای وگان و رژیمی…